想想要一张好看的照片，光影的辅助必不可少；想要一个舒适的空间，灯光的效果至关重要。

挑选一款好的灯，不能只看价格和瓦数，更要从以下三个方面去考虑：

流明

流明（lm）是灯泡发出亮光的比率，流明的数值越大灯越亮。在同等亮度的条件下，LED灯的耗电量＜日光灯＜白炽灯，可见LED灯是比较节能的选择。

在家中不同空间对灯光流明的要求也有所不同，下面是小策整理的一些参考数据：

流明建议
客厅主灯：1000~1500lm
餐厅吊灯：400~800lm
卧室主灯：500~800lm
阅读台灯：500~1000lm
卫生间镜前灯：400~800lm
厨房操作台面灯：500~1000lm

此外，我们还需要考虑光照度对场景的影响。简单来说就是同一空间被灯光照射后的明亮程度。

（图为示意图调色）

日常生活中光照度在100~150lux比较舒适，能看清楚东西又不会刺眼。而书房的光照度在300~500lux较好，这是日常办公室的照度水平。特别是有孩子的家庭，孩子长时间用眼的室内光照水平应不低于300lux，否则很容易造成近视。

显色

显色指数也是灯光的一项重要参数，有些灯光的光线发绿偏色，就是因为显色指数太低。这样容易引起用眼疲劳，诱发儿童近视，家长一定不要在这上面省钱。

一般家庭灯光照明不低于80，但如果有条件，建议挑选90甚至95以上的灯具。

色温

色温指光线的冷暖。色温越低，光源越暖；色温越高，光源越冷。

一般来说，没有特别的需求灯光选择2700K（暖黄）~4000K（暖白或正白）即可。至于为什么不超过4000K？我国《建筑照明设计标准》明确规定，长期工作或停留的房间或场所色温不宜高于4000K，否则会有损伤视力和影响睡眠的可能。

不同的色温可以营造出不同的氛围，从而给到观者不同的心理感受。比如暖光给人一种温暖、轻松、安全的感觉，适合表达热烈、明亮的氛围；正白则容易使人联想到雪山、白云等意象，给人一种平静、冷清的感觉。

暖光 VS 正白

不同空间灯光指南

在装饰设计中，不同的空间承载的功能不一，对色温的要求也不一样。所以，不同区域应搭配不同灯光色温，实现为居者量身定制，否则，看起来就会杂乱无章。

客厅
整体照明+局部照明

客厅是会客和休闲主要区域，要求明亮、温馨，色温建议选3000~4000K左右的自然光为主。

考虑到客厅的照明具有多样性，客厅主体一般由吊灯、吸顶灯的主灯设计或筒灯、射灯组成的无主灯设计实现，局部照明可利用落地灯、壁灯、灯带等组合使用。

餐厅
整体照明+局部照明

餐厅是一个温馨的空间，但它有时与客厅间并无明显分界，因此调性的搭配要留意。而从心理学上讲，在暖调的灯光下进食会让人更有食欲。

所以，选一款显色指数较高、色温在2700—3500K的灯光，既不会让美食失色，也能营造温馨的用餐氛围。

卧室
整体照明+床头、橱柜局部照明

卧室是休憩的地方，灯光不宜过亮，尽量避免灯光直射。色温可以在3000—4000K之间，但老人和儿童房的照度要比成年人较高些。

床头和橱柜可选择安装灯带、壁灯、射灯实现局部照明。营造放松的气氛，才能让睡眠有好品质。

厨房

整体照明+台面、收纳区局部照明

厨房是功能性空间（洗菜、切菜、炒菜、洗碗）等，采用能保持蔬菜、水果、肉类原色的3000~4000K荧光灯为佳。

厨房的照明使用一盏顶灯明显不够，过多的阴影反而影响操作使用，建议和局部照明相结合，比如在橱柜下加入灯带或筒灯。

书房

整体照明+写字台局部照明

书房主要是个人沉思与专注思考的空间，灯具的功能是要让人可以平静下来，同时又需要提供足够的明亮度供使用者阅读。建议选用3000~4000K，台面照度在500lx的灯光。

此外，书房不宜使用过于暖色的灯光，容易导致视觉疲劳， 造成注意力不集中。对于常需要伏案工作的业主来说，写字台可增加台灯作为局部照明，同样，台灯也不宜超过4000K。

卫浴间

整体照明+盥洗区局部照明

卫浴间的照明亮度无需过高，满足使用功能即可，建议灯光色温在3000-4000K。同时卫生间有吊顶，又较为潮湿，盥洗区、淋浴区的整体照明可选用吸顶灯或者筒灯，确保整个空间均匀明亮，舒适安全。

盥洗区的局部照明很有必要，日常洗护、化妆、剃须都依赖这里的良好光线，设置色温明亮柔和的中性光，可以保证镜中的人像更接近真实的自己。

挑选一个好的灯光

不仅能满足基础的照明需求

还能提升房屋品质与居住体验

 扫描下方二维码   

看看你家的灯光应该怎么设计！ 

了解干货家居生活指南

扫码关注我们！